Weight Loss: బరువు తగ్గానికి మన దగ్గర చాలా ఉంది ఉదయం లేచిన దగ్గర నుంచి నడక, పరుగు సహా ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ వంటింట్లోని ఈ దినుసుతో సింపుల్గా ఇలా బరువు ఈజీగా తగ్గచ్చు.
Sudden Weight Gain Side Effects: అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడం అంటే స్వల్పకాలంలోనే గణనీయమైన బరువు పెరగడం. ఇది ఆందోళన కలిగించే అంశం, ఎందుకంటే ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అవి ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.
Tomato Pachadi Recipe: టమాటో పచ్చడి అనేది భారతదేశంలో చాలా ప్రసిద్ధి చెందిన కూరగాయల వంటకం. ఇది తాజా టమాటాలు, మసాలాలు, నూనెతో తయారు చేయబడుతుంది. టమాటో పచ్చడిని సాధారణంగా అన్నం, రొట్టె లేదా దోసెతో తింటారు.
Ragi Oats Bread Recipe: రాగి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీంతో పాటు ఓట్స్ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. అయితే ఈ రెండిని ఉపయోగించి మీరు ఒక అద్భుతమైన డిష్ను తయారు చేసుకోవచ్చు..
అమ్మాయిల అందానికి కేరాఫ్ అంటే పెదాలని చెప్పవచ్చు. ఆ పెదాలే అందంగా లేకుంటే చాలా ఆందోళన చెందుతుంటారు. కొంతమందికైతే పెదాలు నల్లబడిపోతుంటాయి. అందుకే శరీరంపై శ్రద్ధ పెట్టినట్టే పెదాలపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. లిప్ కేర్ అనేది చాలా కీలకం. మీ పెదాలు కూడా నల్లగా ఉంటే..తిరిగి పింక్ కలర్లో మార్చే కొన్ని చిట్కాలు తెలుసుకుందాం..
Home remedies for Burning Sensation in Stomach: కడుపులో తరచుగా మంట సమస్య ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించాలి. ఇతర ప్రాణాంతక అనారోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా కావచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Mind Detox Signs: ప్రతి మనిషికీ శారీరక ఆరోగ్యం ఎంత అవసరమో మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. శరీరంలోని వివిధ భాగాల్లోకి విష పదార్ధాలు పేరుకుపోయినట్టే మెదడులో కూడా వ్యర్ధ పదార్ధాలు చేరుతుంటాయి. అంటే బ్రెయిన్ కూడా డీటాక్స్ చేయాల్సిన అవసరముంటుంది...
Foods to reduce anxiety: పనిఒత్తిడి లేదా ఇంట్లో ఒత్తిడి కారణంగా ఈ మధ్య చాలా మందిలో ఆందోళన, యాంగ్సైటి వంటివి పెరిగిపోతున్నాయి. కానీ తినే ఆహారంలో చిన్న మార్పులు, చేర్పులు చేయడం వల్ల.. మన మెదడుని మన కంట్రోల్ లో పెట్టుకోవచ్చు.. మెదడు పనితనాన్ని ఇంకా మెరుగుపరచుకోవచ్చు.
Cancer due to summer heat : బయట ఎండలు భగభగ మండిపోతున్నాయి. ఉదయం 8:30 నుంచి సూర్యుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తున్నాడు. ఇక మధ్యాహ్నం సమయంలో.. కనీసం 10 నిమిషాలు కూడా బయట కూర్చోలేని పరిస్థితివచ్చేసింది. ఎక్కువసేపు ఎండలోనే ఉంటుంటే సన్ బర్న్స్ కూడా ఎక్కువఅవుతాయి. కానీ సన్ బర్న్ వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే ముప్పు కూడా ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Blood Clotting Symptoms: ప్రస్తుతం చాలామందిలో రక్తం గడ్డ కట్టడం కారణంగా అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల భారీగా పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా కొంతమంది అయితే ప్రాణాలు కూడా కోల్పోతున్నారు. అయితే కోవిడ్ నుంచి బయటపడిన వారిలో ఇలాంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే రక్తం గడ్డ కట్టడం వల్ల వచ్చే లక్షణాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.
Fever Diet In Telugu: ప్రస్తుతం చాలామంది ఎక్కువగా ఎండల్లో అటు ఇటు తిరగడం కారణంగా జ్వరం ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా ఈ సమయంలో జ్వరం రావడం సర్వసాధారణం.. అయితే మీరు కూడా ఈ సమస్యతో బాధపడితే తప్పకుండా దీని నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఇలా ఆహారాలను డైట్ పద్ధతిలో తీసుకోండి.
Fat Burning Drink: చియా సీడ్స్ అనే పేరు చాల మంది ఈ మధ్య వింటున్నారు. చాలా మందికి అసలు వీటి గురించి తెలియదు. వీటిని మనం నిత్యం వాడుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య పోతుంది. సుఖ విరోచనం అవుతుంది.
Water Melon Seeds Benefits: పుచ్చకాయ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్గా ఉంటుంది. అయితే పుచ్చకాయ ా మాత్రమే కాకుండా దీని గింజలు కూడా శరీరానికి ఎంతో సహాయపడుతాయి.
Mushroom Health Benefits: కొంతమందికి మష్రూమ్స్ అంటే ఇష్టం వారి డైట్లో చేర్చుకుంటారు. మరికొందరికి మష్రూమ్స్ అంటే ఇష్టం ఉండదు. కానీ మన రెగ్యులర్ గా మన డైట్ లో మష్రూమ్ చేర్చుకోవడం వల్ల అయిదు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.
Summer Diabetic Drinks: వేసవికాలంలో చాలా మంది డిహైడ్రేషన్ సమస్య బారిన పడుతుంటారు. ఈ సమయంలో డయాబెటిస్ ఉన్నవారు షుగర్ లేని పానీయాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అవి ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.
How To save stroke effected person: భానుడు భగభగ మండుతున్నాడు. నిన్న కేవలం ఒక్క రోజులోనే 19 మంది వరకు మృత్యువాత పడ్డారు. వీరంతా వడదెబ్బ కారణంగా చనిపోయారు. రాష్ట్రంలో రికార్డు స్థాయిలో నమోదవుతున్న ఉష్ణోగ్రతల నేపథ్యంలో అసువులు బాస్తున్నారు.
Foods For Kidney Health: మూత్రపిండాలు మన శరీరంలోని రెండు బీన్ ఆకారపు అవయవాలు. ఇవి వెన్నుముకకు ఇరువైపుల ఉదరం వెనుక భాగంలో ఉంటాయి. అవి రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయడం, వ్యర్థాలను తొలగించడం అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తాయి. వీటికి ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కొన్ని ఆహారపదార్థాలు సహాయపడుతాయి.
AC side effects : బయట ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. ఏసీ గదిలో నుంచి బయటకు వెళ్లాలంటేనే భయం వేస్తుంది. రాత్రులు కూడా వేడి గాలులు చిరాకు తెప్పిస్తున్నాయి. కానీ మీరు రాత్రి మొత్తం ఏసీ ఆన్ లోనే ఉంచుతున్నారా.. అది మాత్రం చేయకండి. అలా చేస్తే తర్వాత ఇబ్బందులు పడాల్సివస్తుంది.
Golden Shower Benefits: ఇండియాలో చాలా తక్కువగా దొరికే రైలా చెట్టుకి బయట భారీ డిమాండ్ ఉంది. దానికి కారణం అందులో ఉన్న బోలెడు ఔషధ గుణాలు. గోల్డెన్ షవర్ కి ఉన్న ప్రయోజనాల గురించి ఒక పుస్తకమే రాయచ్చు. ఈసారి గోల్డెన్ షవర్ చెట్టు కనిపిస్తే ఎలా వాడాలో తెలుసుకోండి..
Dried Almonds Vs Soaked Almonds: ప్రతిరోజు ఉదయం పూట చాలామంది ఎండిన, బాదంపప్పు నానబెట్టిన బాదంపప్పు తింటూ ఉంటారు. నిజానికి ఈ రెండు పద్ధతుల్లో బాదంపప్పును ఎలా తీసుకుంటే శరీరానికి ఎక్కువ లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మీరు కూడా ఈ రెండింటిలో ఏది మంచి పద్ధతో తప్పక తెలుసుకోండి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.