home remedies News

Soaked food: ఆరోగ్యానికి మేలు చేకూర్చే వివిధ రకాల పదార్ధాలు ప్రకృతిలో చాలా ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్నింటిని నానబెట్టి తీసుకుంటే ఆ ప్రయోజనలు రెట్టింపవుతాయి. స్ప్రౌట్స్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి వివిధ రకాల వ్యాధుల్ని దూరం చేస్తాయి.

Home Remedies For Wrinkles: చాలా మంది ముఖంపై ముడతల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి పలు రకాల చిట్కాలను పాటించాల్సి ఉంటుంది. వాటిని పాటించడం వల్ల చర్మానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

Cholesterol Myths And Facts: హార్ట్ ఎటాక్‌తో పాటు ఒబేసిటీ వంటి ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు మూల కారణమైన కొలెస్ట్రాల్ విషయంలో చాలామందికి చాలా రకాల అనుమానాలు ఉంటాయి. అందులో కొన్ని నిజమైతే.. ఇంకొన్ని అపోహలు ఉంటాయి. ఇంతకీ ఏది నిజం, ఏది అపోహ అనేదే మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

Fair Skin Tips: అందం మెరుగుపర్చుకునేందుకు, చర్మ సంరక్షణ, ముఖ సౌందర్యానికి చాలా చిట్కాలున్నాయి. ఇందులో ఓ మేజిక్ ఆయిల్ కూడా ఉంది. ఈ ఆయిల్ అప్లై చేస్తే..తమన్నా అందం మీ సొంతమవుతుంది.

Health Tips: చలికాలంలో సాధారణంగా వివిధ రకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతుంటాయి. ఆరోగ్యం పాడవుతుంటుంది. అయితే కొన్ని పదార్ధాల్ని డైట్‌లో చేరిస్తే..వ్యాధులు దరిదాపుల్లో కూడా ఉండవు.

Cholesterol Tips: హై కొలెస్ట్రాల్ అనేది ప్రాణాంతకం కాగలదు. అందుకే వివిధ రకాల వ్యాధుల్నించి కాపాడుకోవాలంటే..కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రించుకోవల్సి ఉంటుంది. కొన్ని హోమ్ మేడ్ డ్రింక్స్‌తో కొలెస్ట్రాల్ సులభంగా తగ్గించవచ్చు.

Black Pepper: ప్రతి ఇంట్లో లభించే మసాలా దినుసుల్లో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో కీలకమైంది నల్ల మిరియాలు. నల్ల మిరియాల్లో పోషక పదార్ధాలు చాలా ఉంటాయి. ఆరోగ్యానికి ఓ ఔషధంలా పనిచేస్తాయి

Cholesterol Tips: కొలెస్ట్రాల్ అత్యంత ప్రమాదకరమైంది. కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రించాలంటే డైట్‌పై ప్రత్యేక ఫోకస్ పెట్టాల్సిందే. రాత్రి వేళ కొన్ని వస్తువుల్ని ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తినకూడదు. లేకపోతే సమస్య మరింత జటిలమౌతుంది.

Health Tips: కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం నియంత్రించడంలో బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీతో పాటు కొన్ని ప్రత్యేకమైన టీలు అద్భుత ఔషధాలుగా ఉపయోగపడతాయి. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Coriander Water: థైరాయిడ్ సమస్య ఇటీవలి కాలంలో సర్వ సాధారణమైంది. అయితే ఈ సమస్యను కొన్ని సులభమైన చిట్కాలతో నియంత్రించుకోవచ్చు. 

Diabetes Control Tips: మధుమేహం నియంత్రించేందుకు డైట్‌లో మార్పులు ఉంటే చాలావరకూ పరిష్కారం లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా కొన్ని మసాలా దినుసుల్ని డైట్‌లో చేర్చుకుంటే మధుమేహం నియంత్రణలో ఉంటుంది.

Skin Care Tips: చలికాలంలో సహజంగా చర్మం డ్రైగా నిర్జీవంగా ఉంటుంది. కొన్ని హోమ్ రెమిడీస్ ద్వారా చర్మ సమస్యల్ని చాలా సులభంగా దూరం చేయవచ్చు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Hair Care Tips: అల్లోవెరా అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలకు వేదిక. కేశ సంరక్షణకు అల్లోవెరాను మించింది లేదనే చెప్పాలి. హెయిల్ ఫాల్ సమస్య నుంచి గట్టెక్కిస్తుంది. కేశాలు పొడుగ్గా, మృదువుగా మారేందుకు దోహదం చేస్తుంది.   

Home Remedies: శీతాకాలం వచ్చిందంటే చాలు అనారోగ్య సమ్యలు ఉత్పన్నమౌతుంటాయి. ముఖ్యంగా గొంతు సంబంధిత సమస్యలు, జలుబు, దగ్గు, కఫం తీవ్ర ఇబ్బంది కల్గిస్తుంటాయి. మరి ఈ సమస్యల్నించి ఎలా ఉపశమనం పొందాలి..  

High Cholesterol: శరీరంలో అంతర్గతంగా సమస్య వచ్చినప్పుడు వివిధ రూపాల్లో అది బయటపడుతుంటుంది. అదే విధంగా కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే..కొన్ని లక్షణాలు కన్పిస్తాయి. ఎలా గుర్తించాలి, కొలెస్ట్రాల్ ఎలా నియంత్రించాలనేది తెలుసుకుందాం..

Chest Pain: ఛాతీ నొప్పి అనేది ఇటీవలి కాలంలో సర్వ సాధారణంగా మారిపోయింది. కొన్నిసార్లు ప్రమాదకరం కావచ్చు. ఛాతీ నొప్పి వచ్చినప్పుడు ఏం చేయాలో చాలామందికి అర్ధం కాదు. ఆ వివరాలు మీ కోసం.  

Sore Throat: శీతాకాలంలో దగ్గు, జలుబు, గొంతులో నొప్పి లేదా గరగర సమస్య అధికంగా ఉంటుంది. గొంతులో మంట కూడా వేధిస్తుంటుంది. అయితే కొన్ని చిట్కాలతో ఈ సమస్యల్నించి ఉపశమనం పొందవచ్చు. 

Natural Blood Thinners: శరీరంలో రక్తం అనేది చాలా అవసరం. రక్తం ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా..సాధ్యమైనంతవరకూ చిక్కగా లేకుండా చూసుకోవాలి. రక్తంలో ఏ విధమైన సమస్యల్లేకుండా ఉండాలంటే..కొన్ని సులభమైన చిట్కాలున్నాయి.  

Cholesterol: ఆధునిక జీవన విధానం చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ ఇందులో అతి ముఖ్యమైంది. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ వివిధ రకాల వ్యాధులకు కారణమౌతుంది.  అయితే ఆయుర్వేద చిట్కాలతో  కొలెస్ట్రాల్‌ను సులభంగా తగ్గించవచ్చు.

Snoring Problem: నిద్రలో గురక రావడం సాధారణ సమస్యే అయినా..ఇతరుల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటుంది. కొన్ని సులభమైన పద్ధతులు పాటించడం ద్వారా గురక సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.