Milk And Oats Facepack: బ్యూటీ పార్లర్‌లకు వెళ్లి ఖర్చు చేయడం కంటే ఇంట్లోనే తయారు చేసుకొనే ఫేస్ ప్యాక్‌లతో చర్మాన్ని మృదువుగా తయారుచ్చు. ఇవి చాలా సులభంగా తయారు చేయవచ్చు చర్మ రకానికి తగిన పదార్థాలను ఉపయోగించి కస్టమైజ్ చేసుకోవచ్చు.
వ్యాయామం అనేది మనిషికి చాలా అవసరం. ఫిట్ అండ్ హెల్తీగా ఉండేందుకు అతి ముఖ్యమైన సాధనం. వివిధ రకాల వ్యాధుల్నించి రక్షించుకునేందుకు తప్పనిసరి. మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యం వ్యాయామంతోనే సాధ్యం. అయితే వ్యాయామం ఏ సమయంలో చేస్తే మంచిది..ఉదయం లేదా సాయంత్రం ఎప్పుడు చేయాలి
Baby Food Recipe: ఈమధ్య కాలంలో బయట ఆహారాన్ని నమ్మడానికి లేదు. ఎందులో ఏమీ కలుపుతున్నారో కూడా తెలియడం లేదు. మన ఆరోగ్యం ఎలా ఉన్నా మన పిల్లల విషయంలో మాత్రం మనం అలాంటి ఆహారాన్ని కొంచెం కూడా నమ్మలేము. అందుకే పిల్లల కోసం మనం ఇంట్లోనే చాలా సులువుగా సెర్లాక్ పొడి చేసుకోవచ్చు. చక్కగా మూడు నెలలు నిల్వ ఉంచుకొని వాడుకోవచ్చు.
మహిళలు గర్భం దాల్చారా లేదా అనేది ప్రెగ్నెన్సీ పరీక్ష కంటే ముందే తెలుసుకోవచ్చు. ప్రెగ్నెన్సీ మొదటి నెలలో కొన్ని ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు కన్పిస్తాయి. వీటి ద్వారా ప్రెగ్నెంట్ అవునా కాదా అనేది తేలిపోతుంది. ఆ లక్షణాలేంటో తెలుసుకుందాం.
Advantages Of Waking Up Early: ప్రతిరోజు ఉదయం ఐదు గంటలకు నిద్రలేవడం వల్ల బోలెడు ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని మీకు తెలుసా? ఆయుర్వేద నిపుణులు ప్రకారం ప్రతిరోజు ఉదయం నిద్రలేవడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Natural Drink For Anemia: రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారా?? అయితే ఎలాంటి మందులు వాడకుండా కేవలం ప్రతిరోజు ఈ జ్యూస్‌ తీసుకోవడం వల్ల రక్తహీనత లోపం ఉండదని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.
Healthy Foods For Brain Memory: మెదడు శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవం. శరీరం పనిచేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే కొన్ని సార్లు మనలో చాలామంది చిన్న చిన్న విషయాలను గుర్తు పెట్టుకోవడం లేదా మర్చిపోవడం వంటి పరిస్థితులు కలుగుతాయి. దీని కారణాలు ఏంటి? ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల మెదడు చురుకుగా ఉంటుంది?
Diabetes Precautions: ఆధునిక జీవన విధానంలో చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవన శైలి కారణంగా మధుమేహం ప్రధాన సమస్యగా మారుతోంది. మధుమేహం నియంత్రణే తప్ప శాశ్వత చికిత్స లేదు. ఇప్పుడు ఇదే మధుమేహం మరో రూపంలో ప్రమాదకరంగా మారుతోంది. ఆ వివరాలు మీ కోసం.
Mouni Roy Health Recovery Story: 38 ఏళ్ల టీవీ నటి మౌని రాయ్ తన ఆరోగ్యం గురించి వెల్లడించడం చాలా ఆందోళన కలిగించే విషయం. ఆమె తన ఆరోగ్యం గురించి చెప్పిన వివరాలు అందరీని షాక్‌కు గురి చేసింది.
Tulsi Water On An Empty Stomach: తులసి నీరు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయని ఆయుర్వేదనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలను కూడా దూరం చేయడంలో ఎంతో మేలు చేస్తాయి. తులసి నీరు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.
Vitamin B12 Deficiency: మనిషి శరీర నిర్మాణం, ఎదుగుదలకు వివిధ రకాల విటమిన్లు, మినరల్స్ అవసరం. అందులో అతి ముఖ్యమైంది విటమిన్ బి12. ఇది లోపిస్తే తీవ్రమైన ప్రభావమే పడుతుంటుంది. మీకు ఈ 5 లక్షణాలు కన్పిస్తే వెంటనే అప్రమత్తమై వైద్యుని సంప్రదించాలి.
ప్రకృతిలో విరివిగా లభించే పదార్ధాల్లో మనిషి ఆరోగ్యానికి కావల్సిన పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందులో ముఖ్యమైంది బ్లాక్ కిస్మిస్. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా గర్భిణీ మహిళలకు ఇవి చాలా మంచిది. హిమోగ్లోబిన్ కొరత లేకుండా చేస్తుంది
How To Take Moringa Leaves Powder: మునగకాయ పొడి అనేది ఆయుర్వేదం ఇతర సంప్రదాయ వైద్య పద్ధతులలో చాలా కాలంగా ఉపయోగించే ఒక సహజమైన, పోషకమైన పదార్థం. మునగకాయ ఆకులు పోషకాల గని. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
Patika Bellam Health Benefits: పటిక బెల్లం, లేదా మిష్రి, ఇండియాలో చాలా ప్రాచీన కాలం నుంచి వాడుకలో ఉన్న ఒక సహజ తీపి పదార్థం. దీని ప్రత్యేకమైన రుచితో పాటు, పటిక బెల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూర్చుతుంది.
Food To Eat Menstruation: పీరియడ్స్ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అనారోగ్యకరమైన పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నొప్పి, అలసట, నీరసం వంటి ఇతర సమస్యలు కలుగుతాయి. అయితే ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.
Dates for Health: ఏడారి దేశపు ఫ్రూట్ ఖర్జూరం బెస్ట్ ప్రోటీన్ ఫుడ్. ఇందులో దాదాపు అన్ని పోషకాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ఆరోగ్యపరంగా అన్ని అద్భుత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మగవారి ఆరోగ్యానికి చాలా చాలా మంచిది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.
Chilli Powder Side Effects In Telugu: అతిగా కారం తినడం వల్ల శరీరానికి ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉండే గుణాలు ఎన్నో రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు అడ్డాగా మారుతాయి. అయితే కారాన్ని అతిగా తినడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏంటో తెలుసుకోండి.
Turmeric Side Effects: చాలామంది శరీరానికి పసుపు మంచిదని అతిగా ఆహారాల్లో వినియోగిస్తూ ఉంటారు. నిజానికి ఇలా వినియోగించడం వల్ల అనేక రకాల దుష్ప్రభావాలు కలిగే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా గుండెపోటుతో పాటు ఇతర సమస్యలు కూడా రావచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
