Healthy Food News

Low Hemoglobin Remedies: இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருந்தால் உடலில் சோர்வு அதிகமாக ஏற்படுவதோடு, வேறு பல பிரச்சனைகளும் ஏற்படும்

Vaginal Yeast Infection Remedies: பெண்களுக்கு ஏற்படும் தொற்றுகளில் யோனித் தொற்று மிகவும் மோசமானது. அது மேலும் மோசமாகமல் இருக்க சில உணவுகள் உதவுகின்றன

Healthy Heart Tips: சமையலுக்கு உப்புக்குப் பிறகு அடுத்த அத்தியாவசியமான இடத்தை பிடிப்பது எண்ணெய். எண்ணெயின் தரமும் உணவுக்கு சுவையூட்டுகிறது. அதையும் விட முக்கியமாக உடலுக்கு தேவையான பல சத்துகளும் சமையல் எண்ணெயில் இருந்து கிடைக்கிறது. மேலும் படிக்க | எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் எடை அதிகமாகாது! எஞ்சாய்

Benefits of Socaked Fenugreek Extract: வெந்தயத்தை இரவில் ஊறவைத்து, அந்தத் தண்ணீரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் அருந்துவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. 

காலையில் டீ உடன் முட்டை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் ஆபத்து என மருத்துவர்கள் எச்சரித்துள்ளனர்.   

Foods For Mental Health:  மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம், டிமென்ஷியா, மறதி மற்றும் நினைவாற்றல் பலவீனமாக இருக்கிறதா?

Fertility And Diet: கருவுறுவதற்கு அவசியமானது விந்தணுவும் கருமுட்டையும் மட்டுமல்ல அவற்றின் தரமும் தான்... கருவுறுதலுக்கு தேவையான உணவுகள் இவை...  

Kidney Stone Diet: சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க எந்த வகையான காய்கறிகளை உட்கொள்ள வேண்டும், எந்தெந்த காய்கறிகளை தவிர்க்க வேண்டும்? 

Health Care Tips for Anti Aging: வயது அதிகமாக ஆக அது ஆரோக்கியத்தில் எதிரொலிக்கும். அந்த எதிரொலிப்பை மட்டுப்படுத்த உதவுவது உணவுகளே

ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க பீட்ரூட் உதவுகிறது, இதனை ஒரே மாதிரியாக செய்யாமல் தினமும் வித்தியாசமாக சமைத்து உங்கள் டயட்டில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.  

உங்களுக்கு தாகம் ஏற்படாமல் இருக்கும்பொழுது தண்ணீர் குடித்தால் உங்களுக்கு விரைவில் முதுமை தோற்றம் ஏற்பட்டுவிடும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.  

Palm Jaggery Benefits: பனை வெல்லத்தின் அற்புத நன்மைகள் பல இருந்தாலும் அது ரசாயனம் சேர்க்கப்படாத ஆர்கானிக் வெல்லம் என்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

Disadvantages of Tomato: தக்காளி உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்றாலும், அதிக அளவில் தக்காளியை ஜூஸாக சேர்த்துக் கொள்வது நல்லதல்ல...  

Strong Bones VS Food: நாம் உண்ணும் உணவே நமது எலும்புகள் வலுவடையக் காரணம் ஆகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். உணவே மருந்து என்பது மட்டுமல்ல, உணவே ஆரோக்கியம் என்பதும் உண்மையான விஷயம் ஆகும்.

Black Side Of Coffee: காபி சுவைத்தால் ருசியானது என்றாலும், ஆரோக்கியத்தை பதம் பார்க்கும் என்பது தெரியுமா?

Foods for Heart health: இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உணவில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். முறையற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் பெரும்பாலும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

நாம் சத்தான உணவுப்பொருட்கள் என்று நம்பி சாப்பிடும் பொருட்கள் அனைத்தும் உண்மையாகவே நமக்கு ஆரோக்கியத்தை தருவது இல்லை.  

மருத்துவமனைக்கு சிகிச்சைக்கு வருபவர்களில் 30% மக்கள் வயிறு கோளாறுக்கு சிகிச்சை பெற தான் வருவதாக மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

Potassium-Rich Foods: பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்பது உணவில் உப்பின் எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைக்கவும், உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு கூறுகிறது

Health Myths: ஆரோக்கியமானது என நாம் நம்பும் உணவுகளில் பல உண்மையில் ஆரோக்கியத்திற்கு எதிரானவை என்பது ஆச்சரியம் அளிக்கும் விஷயமாக இருந்தாலும் ஆபத்தானது என்பதால் அவற்றை தவிர்ப்பது நல்லது