Weight loss Diet: స్థూలకాయం చాలా ప్రమాదకరం. స్థూలకాయం కారణంగా చాలా అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. మనం తెలిసో తెలియకో తీసుకునే ఆహార పదార్ధాలే ఇందుకు కారణం. అధిక బరువుకు చెక్ పెట్టాలంటే కొన్ని పదార్ధాలను దూరం చేయాల్సిందే.
Banana Side effects: చౌకగా లభించి, ఎక్కువ పోషకాలను ఇచ్చే పండు ఏదైనా ఉందంటే అది అరటి పండే. అయితే దీనిని తినడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో, అన్నే నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి.
Banana Side effects: అరటిపండులో ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు ఉంటాయి. అందుకే ఈపండ్లను తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. అయితే అరటిపండు తినడం వల్ల కూడా కొన్ని నష్టాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
Uric Acid Control Tips: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ చాలా ప్రమాదకరం. యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగితే జాయింట్ పెయిన్స్ తీవ్రంగా ఉంటాయి. దీనికి సహజసిద్ధమైన పద్ధతిలో దూరం చేయవచ్చంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం..
Diabetes: ఆధునిక లైఫ్స్టైల్ వ్యాధుల్లో అతి ప్రమాదకరమైంది మధుమేహం. మధుమేహం ఎంత ప్రమాదకరమైనా..నియంత్రణ పూర్తిగా మనచేతుల్లోనే ఉంది. ఈ క్రమంలో కొన్ని రకాల పండ్లను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తినకూడదని హెచ్చరిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Weight Loss Tips: Is Bananas help in weight loss or not. చిన్న పిల్లల నుంచి మొదలుకొని వృద్ధుల వరకూ అందరూ ఇష్టంగా తినే అరటి పండుపై నిపుణులు ఓ క్లారిటీ ఇచ్చారు.
Body Fitness In 10 Days: బరువు తగ్గడానికి శరీర అకృతిని పెంచుకో చాలా మంది వివిధ రకాల డైట్స్లను అవలంభిస్తున్నారు. అయితే ఈ క్రమంలో పలు రకాల ఆహార నియమాలు పాటించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అయితే బాడీని ఫిట్గా ఉంచుకోవడానికి చాలా మంది డైట్ను ఫాలో అవుతున్నారు.
Banana Milk Shake: మనం తినే ఆహారం లేదా పండ్ల విషయంలో ఎప్పుడూ ఒకింత జాగ్రత్త అవసరం. కొన్ని రకాల పండ్ల కాంబినేషన్ ఆరోగ్యానికి హాని కల్గించే ప్రమాదముంది. మిల్క్ అండ్ బనానా షేక్ గురించి విన్నారా..ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతవరకూ మంచిదో తెలుసుకుందాం..
How To Burn Belly Fat: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణం పెరగడం వల్ల మధుమేహం, గుండెపోటు, అధిక రక్తపోటు సమస్యలు వస్తాయి. అంతేకాకుండా బరువు పెరగడం వంటి సమస్యల బారిన కూడా పడతారు.
Banana Flower: రక్తం కొరత వల్ల శరీరంలో రకరకాల మార్పులు వచ్చి వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల పాలవుతున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో సకాలంలో చికిత్స పొందాలని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. లేకపోతే అనారోగ్య సమస్యలు మరిత పెరుగే అవకాశాలున్నాయని చెబుతున్నారు.
Diabetes Patient: డయాబెటిక్ వ్యాధిగ్రస్తులకు అన్ని పండ్లు ప్రయోజనకరంగా ఉండవు. ఈ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎల్లప్పుడూ కొన్ని పండ్లకు దూరంగా ఉండాలని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇలాంటి రోగులు ఏదైనా తినే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నారు.
Fruits Timings: పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. మనిషికి కావల్సిన పోషక పదార్ధాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే కొన్ని రకాల పండ్లు తినేందుకు నిర్ధిష్ట సమయం తప్పకుండా ఉంటుంది. ఆ వివరాలు పరిశీలిద్దాం
Weight Loss with Banana: పండ్లను తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అందులో ముఖ్యంగా అరటిపండులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. అరటి పండు తినడం వల్ల కడుపు సమస్యలను దూరం చేయడం సహా ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగు చేయడం వల్ల బరువును నియంత్రించుకునే అవకాశం ఉంది.
మన దిన చర్యలో భాగంగా రోజుకో ఆపిల్ పండు తింటే ఆరోగ్యంగా ఉంటామని..డాక్టర్ దగ్గరు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదని చాలా మంది చెప్తూ ఉంటారు. ఒక్క ఆపిల్ పండు మాత్రమే కాదు..మనం రోజుకు ఒక్క అరటి పండు తిన్నా మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటామని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. మార్కెట్లో చవకగా..అన్ని కాలాల్లో దోరికే అరటి పండ్లను అరగించడం వల్ల అనేక రోగాలకు దూరం ఉండవచ్చని వైద్యులు అంటున్నారు.
Foods to avoid with eggs: మనం తీసుకునే ఆహారం మంచిదైతే మన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఎందుకంటే మనం తీసుకునే ఆహారం నేరుగా మన ఆరోగ్యం, శరీరంపైనే ప్రభావం చూపిస్తుంది కనుక. ఆహారం అలవాట్లలో మనకు తెలిసో, తెలియకో ఏమైనా పొరపాటు చేసినట్టయితే.. దానికి తగిన మూల్యం కూడా చెల్లించుకోక తప్పదు. కొన్ని రకాలు ఆహార పదార్థాలు తీసుకున్నప్పుడు వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ (Side effects) కూడా అలాంటివే.
Health Tips | కరోనా లాంటి మహమ్మారి ప్రకంపనలు రేపుతున్న నేపథ్యంలో మన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలి. ఇందుకోసం రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించే అరటి పండ్లు (Banana) తినాలి. అరటిలో ఎన్నో అద్భుత ఔషధ గుణాలున్నాయి. వాటిపై ఓ లుక్కేయండి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.