Health Tips News

Heart Health: మనిషి శరీరంలో గుండె అతి ముఖ్యమైన అంగం. గుండె చప్పుడు విన్పించినంత కాలమే మనిషి ప్రాణంగా ఉన్నట్టు అర్ధం. ఒక్కసారి చప్పుడు ఆగిందంటే ప్రాణం లేనట్టే ఇక. గుండె అంత ముఖ్యమైంది. మనిషికి ప్రాణముందో లేదో చెప్పేది ఆ గుండె చప్పుడే.

Women Health Care Tips: మనిషి శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అంగాల్లో ఒకటి కిడ్నీలు. కిడ్నీల పనితీరు సరిగ్గా లేకపోతే  ప్రమాదకర పరిస్థితులకు దారి తీయవచ్చు. నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాంతకమే కావచ్చు. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..  

Healthy Foods: ఆధునిక పోటీ ప్రపంచంలో వివిధ కారణాలు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపిస్తున్నాయి. జీవనశైలి, చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా అలసట, బలహీనత ప్రధాన సమస్యలుగా కన్పిస్తున్నాయి. ఈ సమస్యల్నించి ఎలా గట్టెక్కాలో తెలుసుకుందాం..  

Diabetes Diet: మధుమేహం అత్యంత ప్రమాదకరమైంది. దేశంలో అత్యంత వేగంగా వ్యాపిస్తూ ఆందోళన కల్గిస్తోంది. ఇప్పటి వరకూ పూర్తి స్థాయి చికిత్స లేకపోవడంతో డయాబెటిస్ అంటే భయపడాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడుతోంది. 

Benefits of Cabbage: క్యాబేజీ పోషకాల గని అనే చెప్పాలి. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ మరియు ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. క్యాబేజీ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.   

Foods to Increase Asthma: మనిషి ఎదుర్కొనే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల్లో ఆస్తమా అత్యంత ప్రమాదకరమైంది. వేసవిలో ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువయ్యే ప్రమాదముంది. ఆహారపు అలవాట్లపై నియంత్రణ లేకపోతే పరిస్థితి విషమించవచ్చు.  

Drumsticks benefits: మునగకాయలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలు అందుతాయి. అంతేకాకుండా ఇది ఎన్నో వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది. మునగకాయ తినడం వల్ల కలిగే లాభాలేంటో తెలుసుకుందాం.   

Thyroid Problem: ప్రస్తుత బిజీ ప్రపంచంలో మనిషి వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నాడు. ఇందులో చాలావరకూ జీవనశైలి వల్ల సంభవించే వ్యాధులే కావడం గమనార్హం. అందుకే ఆరోగ్యం విషయంలో జీవనశైలి చాలా కీలక భూమిక పోషిస్తుంది.

Curry Leaves Juice: ప్రకృతిలో లభించే అన్ని రకాల మొక్కల్లో ఏదో ఒక ఔషధ గుణముంటుంది. ఏ మొక్క దేనికి పనికొస్తుందో తెలుసుకోవాలే గానీ..చుట్టూ లభించే మొక్కలతోనే ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించుకోవచ్చు. మొక్కల్లో అన్ని ప్రయోజనాలు దాగున్నాయి.

Loss Weight with Honey: ఇటీవలి కాలంలో అందరికీ హెల్త్ కాన్సెస్ అధికమైంది. ఆధునిక జీవన విధానం కారణంగా స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు సమస్యలు వెంటాడటం, వివిధ రకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతుండటం ఇందుకు కారణం. 

Vitamin 'D' Rich Foods: వేసవి మండిపోతోంది. ఎండల తీవ్రత నుంచి తప్పించుకునేందుకు బయటకు రావడమే కష్టమైపోయింది. అదే సమయంలో శరీరానికి విటమిన్ డి కూడా అవసరం. విటమిన్ డి లోపాన్ని సరి చేసేందుకు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం..

Benefits of Strawberries: ప్రస్తుతం ఉన్న ఈ బిజీ ప్రపంచంలో ఆరోగ్యాన్ని చాలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. దీని కోసం సరైన జీవనశైలిని అలవరుచుకోవాలి. దీని కోసం మంచి పోషకాలు ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. స్ట్రాబెర్రీలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం. 

Diabetes Control Food: మధుమేహంతో బాధపడుతున్నవారు తప్పకుండా ఆహారంలో మార్పలు చేర్పులు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఆధునిక జీవనశైలికి దూరంగా ఉండాల్సి ఉంటుంది.

Benefits of Mushroom: ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహారాల్లో పుట్టగొడుగులు ఒకటి. మష్రూమ్స్ తినడం వల్ల బాడీకి ఎన్న రకాల పోషకాలు అందుతాయి. పుట్టగొడుగులు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.   

Pimples on Face after eating mangoes: కొంతమందికి మామిడి పండ్లు తింటే ఆ తరువాత ముఖంపై మొటిమలు వస్తుంటాయి. ఆ భయంతోనే కొంతమంది తమకు మామిడి పండ్లు తినడం ఎంతో ఇష్టమైనప్పటికీ.. మొటిమలకు చెక్ పెట్టడం కోసం మామిడి పండ్లు తినడమే మానేస్తారు. కానీ ఆ సమస్యకు ఒక పరిష్కారం ఉంది తెలుసా ?

Side Effects of Sugar: మోతాదుకు మించి ఏది తిన్నా అది ఆరోగ్యానికి హానీ చేస్తుంది అనే విషయం తెలిసిందే. చక్కర వినియోగం విషయంలోనూ అదే వర్తిస్తుంది. చక్కర వినియోగం ఒక పరిమితిలో ఉన్నంత వరకు పర్వాలేదు కానీ పరిమితులు లేకుండా ఎక్కువ చక్కెర వినియోగిస్తే.. అది మీ శరీరానికి హాని తలపెడుతుంది అనే విషయం మర్చిపోవద్దు. 

Almond Side Effects: సహజంగానే డ్రై ఫ్రూట్స్ అనేవి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. శరీరానికి కావల్సిన అన్ని పోషకాలు వీటిలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే రోజూ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినమని సూచిస్తుంటారు వైద్యులు. అయితే డ్రై ఫ్రూట్స్‌తో దుష్పరిణామాలు కూడా ఉన్నాయంటే నమ్ముతారా..ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Healthy Foods: ఆధునిక జీవన విధానంలో చాలా మార్పులు వచ్చేశాయి. బిజీ లైఫ్ కారణంగా ఆహార పదార్ధాలపై శ్రద్ధ ఉండటం లేదు. ఎలాంటి ఆహారం తినాలి, ఎలాంటిది తినకూడదనే ఆలోచన లోపిస్తోంది. ఫలితంగా వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు దరి చేరుతున్నాయి. 

Blood Pressure: ఆధునిక జీవనశైలిలో ఎన్నో వ్యాధులు చుట్టుముడుతుంటాయి. వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లే ఇందుకు కారణం. జీవనశైలి సరిగ్గా లేకపోవడంతో అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Skin Care Tips: చాలామంది కలర్ కాంప్లెక్స్‌తో బాధపడుతుంటారు. చర్మం రంగు తేలాలని..నిగారింపు ఉండాలని కోరుకుంటుంటారు. పుట్టుకతో వచ్చిన చర్మం రంగు మారకపోయినా కనీసం కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే నిగారింపు కచ్చితంగా వస్తుంది.