Health Tips News

Immunity Foods: సీజన్ మారేకొద్దీ వివిధ రకాల వ్యాధుల ముప్పుు పెరుగుతుంటుంది. తీసుకునే డైట్ ఆరోగ్యంగా ఉంటే..ఇమ్యూనిటీ పటిష్టంగా ఉంటుంది. ఇమ్యూనిటీ సరిగ్గా లేకపోతే జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పుల ద్వారా సరిచేసుకోవచ్చు. ఇమ్యూనిటీ కోసం ఎలాంటి ఆహార పదార్ధాలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం..

Skin Care: మరి కొద్దిరోజుల్లో వేసవి సమీపించనుంది. చలికాలం అటు వేసవిలో చర్మ సమస్యలు ఎదురౌతుంటాయి. వేసవిలో చర్మానికి  ట్యానింగ్ లేదా డీ హైడ్రేట్ సమస్య పెరుగుతుంది. ఈ సమస్యల్నించి ఎలా గట్టెక్కాలో తెలుసుకుందాం..

Oral Cancer Symptoms: మన ఆరోగ్యానికి అలవాట్లే ప్రధాన కారణం. పొగాకు తాగేవారు క్యాన్సర్ బారిన పడే అవకాశం ఉంది. నోటి క్యాన్సర్ లక్షణాలు, చికిత్స విధానం గురింతి తెలుసుకుందాం.   

Walking Benefits: ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి పోషకాహారంతో పాటు వ్యాయామం కూడా అవసరం. మీరు యోగా, వ్యాయామం వంటివి చేయలేకపోతే.. రోజూ ఓ అరగంట పాటు నడవండి చాలు.    

Soaked Superfoods for All Diseases: చాలామందికి ఆహారపు అలవాట్లపై అవగాహన ఉండదు. లేచిన వెంటనే ఏదిపడితే అది తినేస్తుంటారు ఫలితంగా ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంటుంది. ఉదయం పరగడుపున తీసుకునే తిండి ప్రభావం నేరుగా ఆరోగ్యంపై చూపిస్తుంది. అందుకే ఉదయం వేళ ఏం తినాలో తెలుసుకోవాలి.

Low BP Control tips with Fruits: మనలో చాలా మంది హైబీపీనే డేంజర్ అనుకుంటారు, కానీ లో బీపీ కూడా ప్రమాదకరమే. బీపీ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఏ పండ్లు తినాలో తెలుసా?.  

Health tips; మనం ఇంట్లో చేసుకునే  డ్రింక్స్ ద్వారా ఉదర సంబంధిత వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఎలాగో ఓసారి తెలుసుకుందాం రండి.   

Health Fruit: ఇండియాలో హనుమాన్ ఫలం గురించి ఎంతమంది తెలుసో లేదో గానీ..రుచి ఒక్కటే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగా చాలా లాభాలుంటాయి. ఈ ఫ్రూట్ శాస్త్రీయ నామం అన్నోనా మురికాటా. వివిధ ప్రాంతాల్లో ఇతర పేర్లున్నాయి.  

Poha: పోహాలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇది తినడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో, అన్నే నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి.   

Pumpkin Seeds Benefits: మనం గుమ్మడికాయ గింజలు పనికిరావని పారేస్తాం. వీటి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో తెలిస్తే మీరు షాక్ అవుతారు.   

Green Tea: గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీనిని కొన్ని మిక్స్ చేసి తాగితే ఆరోగ్యానికి గొప్ప ప్రయోజనం ఉంటుంది.   

Cold Milk Benefits:  వేడి పాలు మాత్రమే కాదు చల్లటి పాలు కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది. చల్లని పాలు తాగడం వల్ల ఎన్నో వ్యాధులు దూరమవుతాయి.   

World Cancer Day Symptoms: ఇవాళ ప్రపంచ కేన్సర్ దినోత్సవం. కేన్సర్‌ను సరైన సమయంలో గుర్తించడం అవసరం. ప్రారంభంలో చికిత్స సాధ్యమే. కేన్సర్ ఉన్నప్పుడు ఎలాంటి లక్షణాలు కన్పిస్తాయి, ఎలా రక్షించుకోవాలో తెలుసుకుందాం..

Gas problems: చాలామందికి కడుపు ఉబ్బిపోతుంటుంది. ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణం ఆహారపు అలవాట్లే. కడుపు ఉబ్బడం, ఫ్లోటింగ్‌కు ఏ విధమైన ఆహారపు అలవాట్లు కారణమౌతాయో తెలుసుకుందాం.

World Cancer Day 2023: ఫిబ్రవరి 4న యావత్ ప్రపంచం వరల్డ్ క్యాన్సర్ డే ని జరుపుకుంటోంది. క్యాన్సర్ వ్యాధిపై ప్రపంచానికి అవగాహన కల్పించే లక్ష్యంతోనే వరల్డ్ క్యాన్సర్ డేని ఏర్పాటు చేశారు. ఈ సందర్భంగా క్యాన్సర్ వ్యాధికి కారకాలుగా నిలిచిన కొన్ని సాధారణ అంశాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Pomegranate: దానిమ్మ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తినడం వల్ల ఎన్నో రోగాలు దూరమవుతాయి. దానిమ్మ యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.   

Cumin Seeds: జీలకర్ర తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది ఎన్నో వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది.   

Coconut water side effects: కొబ్బరి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదట. దీని వల్ల కలిగే నష్టాలేంటో తెలుసుకుందాం.   

Side Effects Of Eating Dates: ఖర్జూరం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అయితే దీనిని ఎక్కువ తీసుకుంటే అనేక వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. దీని వల్ల కలిగే దుష్ర్పయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.   

Kidney Problems Symptoms: శరీరంలో కిడ్నీల పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది. మీ బాడీలో ఈ మార్పులు కనిపిస్తే మీ కిడ్నీలు పాడువుతున్నట్లు అర్థం చేసుకోండి.