Vitamin B12 Deficiency: విటమిన్ B12 మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో, నరాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో DNA సంశ్లేషణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
Sana Ganguly Career: సౌరవ్‌ గంగూలీ స్టార్‌ క్రికెటర్‌. ఆయన వైఫ్‌, డోనా గంగూలీ మంచి ఒడిస్సీ డ్యాన్సర్‌. అయితే, ఇద్దరూ వారి వారి ప్రొఫెషన్‌లో మంచి పేరుప్రఖ్యాతలు సంపాదించారు. అయితే, తల్లిదండ్రులు ఏ మార్గాన్ని ఎంచుకుంటారో పిల్లలకు కూడా అది స్పూర్తిదాయకం అదే మార్గం వాళ్లు ఎంచుకుంటారు. అయితే, సౌరభ్‌ గంగూలీ కూతురు సనా గంగూలీ మాత్రం వారి తల్లిదండ్రుల ప్రొఫెషన్‌కు ఏ సంబంధం లేకుండా మరో మార్గాన్ని ఎంచుకున్నారు. సనా గంగూలీ బాలీవుడ్‌ హీరోయిన్‌లా కనిపిస్తున్న ఈ అమ్మడు ఏం చదువుకుంది? ఏ పనిచేస్తుందో తెలుసుకుందాం.
Ghee In Lip care: నెయ్యిని లిప్‌ కేర్ లో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది పొడి వారి పగిలిపోయి పెదాల నుంచి ఒక్కోసారి రక్తం కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. దీనికి ప్రభావవంతమైన రెమిడీగా నెయ్యి పనిచేస్తుంది.
Ulavacharu Veg Biryani Recipe: ఉలవచారు వెజ్ బిర్యానీ ఆంధ్ర ప్రదేశ్‌కు చెందిన ఒక ప్రత్యేకమైన వెజిటేరియన్ బిర్యానీ. సాధారణ బిర్యానీలో ఉపయోగించే బాస్మతి బియ్యం స్థానంలో ఉలవలు (పచ్చి మినుములు) ఉపయోగించడం దీని ప్రత్యేకత.
Kasi Halwa Recipe: కాశీ హల్వా ఒక ప్రత్యేకమైన భారతీయ స్వీట్. ముఖ్యంగా ఉత్తర భారతదేశంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇందులో బోలెడు ఆరోగ్యలాభాలు కూడా ఉన్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. దీని తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Sonti Coffee Benefits: శొంఠి కాఫీ అనేది ఇటీవల కాలంలో ప్రజల దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్న ఒక ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. తేనె, పాలు లేదా ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలతో కలిపి శొంఠిని కాఫీలో కలిపి తయారు చేస్తారు.
Cauliflower Dum Biryani Recipe: బిర్యానీ అంటేనే ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణ రాష్ట్రాలలో ప్రత్యేకమైన అన్నం వంటకం. మాంసం లేదా చికెన్‌తో తయారు చేసే బిర్యానీలు చాలా సాధారణం. కానీ కాలీఫ్లవర్‌ను ఉపయోగించి తయారు చేసే ఈ బిర్యానీ మాంసాహారం తినని వారికి, శాకాహారులకు ఒక రుచికరమైన వైవిధ్యం.
Nimbu Soda Recipe: నింబు సోడా రుచికరమైన పానీయం. ఇందులో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్యలాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.
Pink Pasta Recipe: పింక్ సాస్ పాస్తా అనేది సాధారణంగా టొమాటో సాస్‌తో తయారు చేయబడిన పాస్తా వంటకం. టొమాటోలు అనేవి విటమిన్‌లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
Tomato Kura Recipe: టమాటో కుర్మా అనేది ఆంధ్రప్రదేశ్ , తెలంగాణ ప్రాంతాలలో ప్రసిద్ధిగా ఉన్న ఒక రుచికరమైన కూర. ఈ కూర అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.
Punjabi Breakfast: పంజాబీ వంటకాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఇందులో ఉపయోగించే మసాలాలు వంటలకు ప్రజల మనుసును దోచ్చుకున్నాయి. పంజాబీ వంటకాల్లో బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా శరీరానికి కావాల్సిన మినరల్స్‌, ఐరన్‌, కాల్షియం ఇతర ఖనిజాలు ఉంటాయి. అయితే ఉదయం పూట ఈ ప్రసిద్ధి చెందిన సింపుల్‌ పంజాబీ వంటలను పిల్లలకు తినిపించడం వల్ల వారు ఆరోగ్యంగా ఉంటారని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.
Cinnamon Tea For Diabetes: డయాబెటిస్‌ సమస్యలతో బాధపడేవారు ఆహారం పట్ల ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే తాజాగా ఆరోగ్యనిపుణులు ప్రకారం షుగర్‌ పేషెంట్‌లు దాల్చిన చెక్కతో తయారు చేసిన టీ తీసుకోవడం వల్ల బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.
Beetroot Halwa Benefits: బీట్రూట్ హల్వా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని మన అందరికి తెలిసిందే. కానీ చాలా మంది దీని తినడానికి ఇష్టపడరు. అలాంటి సమయంలో ఈ బీట్రూట్ హల్వాను ఖచ్చితంగా ట్రై చేయండి. ఇందులో బోలెడు ఆరోగ్యలాభాలు ఉంటాయి.
Karivepaku Pachadi Benefits: కరివేపాకు ఆరోగ్యకరమైన పదార్థం. ఇందులో బోలెడు పోషకాలు, ఆరోగ్యలాభాలు ఉంటాయి. దీంతో పచ్చడిని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.
Fake Garlic Identification: మనం ప్రతిరోజు ఉపయోగించే ఆహరపదార్థాల్లో వెల్లుల్లి ఒకటి. ఇందులో అనేక ఆరోగ్యలాభాలు, పోషకాలు ఉన్నాయి. కానీ ఇటీవల నకిలీ వెల్లుల్లి విక్రయించడం అనేది ప్రజల్లో ఆందోళన కలిగిస్తుంది. కల్తీ ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు కలుగుతాయని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే కల్తీ వెల్లుల్లిని ఎలా కనుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.
Health Benefits Of Ivy Gourd: ఐవీ గోర్డ్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
