Weight Loss Tips: బరువుతగ్గాలి అనుకునే వాళ్ళు కేవలం కొద్ది రోజులలోనే కేజీలు కేజీలు బరువు తగ్గిపోవాలని అనుకుంటూ ఉంటారు. కానీ అలా జరగడం మన ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. బరువు తగ్గడం కూడా ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతిలోనే జరగాలి. ఈ నేపథ్యంలోనే ఐసిఎంఆర్ వారు వారంలో ఎంత బరువు తగ్గాలి అనే విషయం మీద నివేదికను విడుదల చేశారు.
How to make Rosemary Water for Hair growth: జుట్టు సంబంధిత సమస్యలకు రోజ్మెరీ వాటర్ విపరీతంగా ఉపయోగిస్తారు. సౌందర్యపరంగా కూడా వీటితో ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యగా ఈ నీటితో మీ జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతూనే ఉంటుంది.
Mobile Health Effects: టెక్నాలజీ మీద ఆధారపడిన ఈ రోజులలో ప్రతి ఒక్కరి చేతిలో మొబైల్ అనేది సర్వసాధారణం అయింది. మొబైల్ వల్ల మనకు ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో.. అన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఉన్నాయి. మరీ ముఖ్యంగా రాత్రి పూట మొబైల్ వల్ల కలిగే ఇబ్బందులు మీకు తెలుసా?
Cardamom Belly Fat Burning Tips: యాలకులను ఎన్నో ఏళ్లుగా మనం వంటల్లో వినియోగిస్తాం. ఇందులో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. యాలకులు వంటల్లో రుచిని పెంచి మంచి అరోమాను ఇస్తాయి.
Palak Pakoda Recipe: పాలకూర పకోడీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. పోషక లోపం సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా తీసుకోండి. అయితే ఈ రెసిపీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Get Rid of Open pores: మీ ముఖంపై ఉన్న ఓపెన్ పోర్స్ ఎక్కువగా మారాయా? దీనికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేసి అలసిపోయారా? అయితే, దీనికి ఓ ఎఫెక్టివ్ ఫేస్ ప్యాక్ ఉంది. దీంతో ఓపెన్ పోర్స్ సమస్యకు చెక్ పెట్టొచ్చు.
Nuts for Weight Loss: బరువు తగ్గాలి అనుకునే వాళ్ళు ముందుగా తగ్గించాలి అనుకునేది పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయి ఉండే కొవ్వుని. బెల్లీ ఫ్యాట్ ని తగ్గించడం కోసం మన ఆహారంలో కొన్ని ముఖ్యమైన నట్స్ ను కూడా జత చేయాల్సి ఉంటుంది. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
Strawberry Juice Benefits: స్ట్రాబెర్రీ జ్యూస్ ఒక రుచికరమైన పోషకమైన పానీయం, ఇది తాజా స్ట్రాబెర్రీలు, నీరు కొన్ని ఇతర పదార్థాలతో తయారు చేయబడుతుంది. ఇది విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇతర పోషకాలకు గొప్ప మూలం, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
Chia Seeds With Orange Juice Benefits: చియా గింజల స్మూతీ రుచికరమైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. చియా గింజలు పోషకాలతో నిండి ఉండటం వల్ల ఈ ప్రయోజనాలు సాధ్యమవుతాయి.
Best Summer Foods: ఇటీవలి కాలంలో స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు ప్రధాన సమస్యగా మారుతోంది. అదే సమయంలో వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. వేసవిలో స్థూలకాయం సమస్య మరింతగా పెరుగుతుంటుంది. ఈ సమస్య నుంచి ఎలా గట్టెక్కాలి.
Sweet Corn Masala Chaat Recipe: స్వీట్ కార్న్ మసాలా చాట్ ఒక చాలా రుచికరమైన, సులభంగా తయారుచేయగల చిరుతిండి. ఇది పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ నచ్చుతుంది.
Top Weight Loss Tips: అధిక బరువు సమస్య అనేది నేటికాలంలో ప్రతిఒక్కరిని ఇబ్బంది పట్టే సమస్య. అయితే ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందాలి అనుకుంటే రాత్రి నిద్రంచినే ముందు మీరు ఖచ్చితంగా ఈ పనులు అసలు చేయకూడదు.
Health Benefits Of Eating Soaked Almonds: పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ తినగలిగే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం బాదం పప్పు. సూపర్ ఫుడ్గా పిలువబడే బాదం పోషకాలు, విటమిన్లు, ఫైబర్, మెగ్నీషియం, ఓమేగా3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్లకు గుణాలయం.
Summer Tips : వేసవిలో ముఖ్యంగా వచ్చే సమస్యలలో ఎక్కువగా వచ్చేవి కళ్ల సమస్యలు. కానీ కొన్ని చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల వేసవిలో వేడిగాలుల ప్రభావం నుండి మన కళ్ళని మనం రక్షించుకోవచ్చు. డీహైడ్రేషన్, వడ దెబ్బ వంటి సమస్యల బారిన కూడా పడకుండా తప్పించుకోవచ్చు. అవి ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Green Masala Fish Fry recipe: ఇంట్లోనే రెండు అద్భుతమైన చేపల వంటకాలను తయారు చేసే విధానాని తెలుసుకుందాం. అదే గ్రీన్ మసాలా ఫిష్ ఫ్రై బటర్ గార్లిక్ ఫిష్ ఫ్రై.
Hotel style Veg Khorma Recipe: వేడివేడిగా హోటల్ స్టైల్లో వెజ్ కుర్మాను ఇంట్లో తయారు చేయండి. రుచి అదిరిపోతుంది. సాధారణంగా ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ సమయంలో హడావుడిగా ఏదో ఒక రిసిపీ చేస్తాం.
Lemon Pickle Benefits: నిమ్మకాయ ఊరగాయ ఒక రుచికరమైన భారతీయ ఆహారం, ఇది దాని పుల్లని రుచి ప్రత్యేకమైన వాసనకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది భోజనానికి ఒక అద్భుతమైన చేర్పు మాత్రమే కాదు, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.